Geschrieben am 15.01.2008 11:07     
 
 
Ihr Lieben!

Ich hab mich in der letzten Zeit mal wieder mit den Büchern von Eckhart Tolle beschäftigt, ich hab seine Bücher vor einiger Zeit schon mal gelesen, sie haben mich zum Teil beeindruckt, sind aber in mir schnell wieder in Vergessenheit geraten. Über die Weihnachtsfeiertage fiel mir ein Buch von ihm (zufällig?) wieder in die Hände, ich hab angefangen zu lesen, und plötzlich war ich richtig gefesselt davon und habe es mit einer ganz anderen Aufmerksamkeit gelesen als noch vor ein paar Monaten.

Inspiriert von dem, was ich da gelesen habe, ist folgende Klopfsequenz entstanden:


EFT(C) /Klopfakupressur Klopfsequenz : Ich bin gefangen in meinem Verstand
 

von Dorothe Dick

HK:
Auch wenn ich völlig gefangen bin in meinem Verstand und in meinen Gedanken, ich liebe und wertschätze mich und ich wertschätze meinen Verstand und meine Gedanken

Auch wenn ich völlig unbewußt meinem Verstand ausgeliefert bin, ich ihn für mein wahres Selbst halte und ihm alles glaube, was er mir sagt, liebe und akzeptiere ich mich, wie ich bin

Auch wenn ich den ganzen Tag unbewußte Gedanken denke, mich damit identifiziere, mich beherrschen lasse von alten Gedankenmustern, Wertungen und Verurteilungen, ich wertschätze mich mit all den Mustern in mir, ich hab es nicht anders gelernt, mein Verstand hat es nicht anders gelernt, es ist alles ok so wie es ist


AB Ich bin gefangen in meinem Verstand
SA Ich bin gefangen in meinen Gedanken
UP Ich bin völlig meinem Verstand ausgeliefert
UN Er kann mit mir machen, was er will
UL Ich identifiziere mich vollkommen mit meinem Verstand
SB Meine Gefühle nehme ich überhaupt nicht wahr
UA Meine Gefühle sind mir vollkommen egal
Kopf Ich bin Sklave meines Verstandes

AB Mein Verstand beurteilt alles den ganzen Tag
SA Mein Verstand bewertet alles den ganzen Tag
UP Mein Verstand verurteilt alles und jeden den ganzen Tag
UN Und ich krieg nichts davon mit
UL Mein Verstand erschafft Schmerz in mir
SB Mein Verstand erschafft Leiden in mir
UA Mein Verstand erschafft Negativität in mir
Kopf Mein Verstand beherrscht mich völlig

AB Was wäre, wenn ich keinen Verstand hätte?
SA Ich brauche doch meinen Verstand!
UP Ein Mensch ohne Verstand ist dumm!
UN Ein Mensch braucht einen gesunden Verstand!
UL Der Verstand macht den Menschen doch aus!
SB Alles andere ist unwichtig!
UA Auf einen gesunden Menschenverstand kann man sich verlassen!
Kopf Einem gesunden Menschenverstand kann man vertrauen!

AB Ist der Verstand das, was mich ausmacht?
SA Ist der Verstand wirklich das, was ich bin?
UP Muss mein Verstand wirklich alles steuern?
UN Muss ich ihm wirklich die Kontrolle überlassen?
UL Warum kann ich nicht ihn kontrollieren?
SB Warum gebe ich ihm die Macht über mich?
UA Warum kann ich nicht einfach Stopp sagen?
Kopf Warum krieg ich nichts davon mit, was er mit mir macht?

AB Durch ihn bin ich in der Vergangenheit
SA Durch ihn bin ich in der Zukunft
UP Durch ihn bin ich überall, nur nicht im Hier und Jetzt
UN Er hält an der Vergangenheit fest
UL Er schafft mir Illusion von Zukunft
SB Er bringt mich weg vom gegenwärtigen Moment
UA Er lehnt alles ab, was genau JETZT ist
Kopf und ich verurteile ihn zusätzlich dafür!

AB Was wäre, wenn ich ein Gleichgewicht schaffen könnte?
SA Was wäre, wenn Verstand und Gefühl im Einklang wären?
UP Was wäre, wenn ich meinen Verstand bewußt wahrnehmen würde?
UN Was wäre, wenn ich meine Gedanken bewußt wahrnehmen würde?
UL Was wäre, wenn ich meine Gefühle bewußt wahrnehmen würde?
SB Was wäre, wenn Verstand und Gefühl gleichermaßen Raum hätten?
UA Was wäre, wenn mein Verstand einfach mal schweigen würde?
Kopf Was wäre, wenn mein Verstand mich nicht von meinen Gefühlen trennen würde?

AB Es wäre still in mir
SA Es wäre ruhig in mir
UP Es wäre friedlich in mir
UN Es wäre Bewußtsein in mir
UL Es wäre Balance in mir
SB Es wäre Zufriedenheit in mir
UA Es wäre Annahme in mir
Kopf Es wäre einfach nur ein Lächeln in mir

AB Alles wird still in mir
SA Alles wird ruhig in mir
UP Alles wird friedlich in mir
UN Alles wird bewußt in mir
UL Alles kommt ins Gleichgewicht in mir
SB Alles wird zufrieden in mir
UA Alles wird angenommen in mir
Kopf Alles wird einfach nur Freude in mir

AB Ich wähle, mehr und mehr Zeuge meines Verstandes zu werden
SA Ich wähle, mehr und mehr stiller Beobachter meines Verstandes zu werden
UP Ich wähle, in jedem Moment einen Platz der Stille in mir zu haben
UN Ich wähle, die Stille hinter allem anderen bewußt wahrzunehmen
UL Ich wähle, die Verbindung zu mir selbst mehr und mehr wahrzunehmen
SB Ich wähle, die Energie in meinem Körper immer öfter zu spüren
UA Ich wähle, ein Gleichgewicht zu schaffen zwischen Verstand und meinem wahren Selbst
Kopf Ich wähle, mehr und mehr bewußt zu werden und ins Jetzt zurückzukehren


Ich hab diese Sequenz einige Tage lang gemacht, und ich kann sagen, dass es immer mehr Momente gibt, wo wirklich totale Ruhe einkehrt in mir. In dem Moment, wo mir bewußt wird, dass mich der Verstand steuert, wird es sofort still, der Gedankenstrom ist unterbrochen. Am Anfang hat das nur ein paar Sekunden gedauert, und mir ist es auch nur ein oder zweimal am Tag eingefallen, meine Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment zu lenken. Aber mittlerweile kommt mir der Gedanke immer öfter, es ist faszinierend, innerhalb von ein paar Sekunden ändert sich die Wahrnehmung, nur alleine dadurch, weg vom Verstand einfach ins Jetzt zu gehen. Sich nur bewußt zu werden, dass der Verstand gerade am Ruder ist, bringt schon die Veränderung.

Liebe Grüße
Doro