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15 Oktober 2007
EFT(C) /Klopfakupressur Klopfsequenz: Müdigkeit
von Kerstin Warkentin
HK:
auch wenn ich so müde bin, ich könnte nur noch schlafen, ich liebe mich, wie ich bin und ich akzeptiere mich in all meiner Müdigkeit auch wenn ich energielos bin, in mich zusammensacke, auf der Stelle meine Augen zu machen könnte, egal, wo ich gerade bin, ich wertschätze all meine Gefühle, und was sie für mich sind auch wenn mir die Augen zufallen, ich merke, wie ich innerlich immer kleiner werde und die Müdigkeit sich in meinem ganzen Körper ausbreitet, ich liebe mich und nehme mich an, trotzalledem und gerade deswegen
EFT(C) /Klopfakupressur Punkte:
AB: ich bin so müde SA: ich möchte nur noch schlafen UP: schlafen schlafen schlafen UN: wo ist mein Bett? UL: mich verkriechen in mein Bett SB: und die Decke über meinen Kopf ziehen UA: und einfach den Schlaf kommen lassen Kopf: der mich in mein Traumland bringt
AB: ich will nichts mehr hören SA: ich will nichts mehr sehen UP: ich will nichts mehr reden UN: ich will nur noch schlafen UL: was ist das nur? SB: habe ich nicht schon genug geschlafen? UA: was will ich ver-schlafen? Kopf: was überfordert mich so?
AB: bin ich so krank? SA: bin ich nicht o.k.? UP: bin ich so alt? UN: bin ich so erschöft? UL: bin ich so gestresst? SB: bin ich so ausgebrannt? UA: bin ich so leer? Kopf: ich will einfach nur schlafen
AB: ja, mehr will ich nicht SA. es ist ein einfacher Wunsch UP. einfach nur schlafen UN. ich bin so müde UL: alles ist mir egal SB: nichts interessiert mich mehr UA: alles geht an mir vorbei Kopf. hoffentlich ist der Tag schnell vorüber
AB: was wäre, wenn ich wach wäre SA: was wäre, wenn ich ausgeschlafen wäre UP: was wäre, wenn ich energievoll wäre UN: was wäre wenn ich voller Freude wäre UL: was wäre, wenn ich eins nach dem anderen mache würde SB: was wäre, wenn ich mich ernst nehmen würde UA: was wäre, wenn ich dann ruhen würde, wenn mein Körper tatsächlich müde ist Kopf: was wäre, wenn ich mir nicht mehr gleichgültig wäre
AB. könnte ich mich dann ernst nehmen? SA: könnte ich mir dann mit Respekt begegnen? UP: könnte ich mir dann zuhören? UN: könnte ich dann einen Gedanken nach dem anderen wahrnehmen? UL: könnte ich dann diesen besonderen Gedanken den Raum geben, der ihm zusteht? SB: könnte ich mir dann den Raum geben, der mir zusteht? UA: könnte ich dann den Raum füllen, mit dem, was mir gut tut? Kopf: wer verbietet mir das?
AB: wenn ich könnte, ich würde den Raum füllen mit: SA: Freude UP: Leichtigkeit UN: Begeisterung UL: Energie SB: Bewegung UA: Neugier Kopf: gerader Körperhaltung
AB: Augenbewegungen in alle Richtungen SA: Interesse an mir UP: Interesse an meinem Umfeld UN: Interesse an meinem geistigen Wachstum UL: Interesse an meinen Bedürfmissen SB: Interesse an Wünschen UA: Interesse an die Zukunft Kopf: Interesse am Leben
AB: ja, das ist gut SA: ja, das ist es, was ich möchte UP: ja, das ist es, was ich will UN: das und noch viel mehr UL: jetzt fange ich an SB: Schritt für Schritt UA: jeden Tag mehr und mehr Kopf. und all das ist auf dem Weg zu mir und das lasse ich geschehen
AB: ich spreche all die Teile in mir an SA: die in irgendeiner Weise festhalten an alten Mustern bezüglich der Müdigkeit UP: oder davon profitiert haben, profitieren oder in Zukunft davon profitieren möchten UN: aus welchen Gründen auch immer das so ist UL: es ist jetzt alles o.k. SB: alles kann jetzt heilen UA: und Energie füllt sich in jede Zelle meines Körpers Kopf: ich bin so sehr dankbar für die Müdigkeit, die gleichzeitig die Lösung ist
atmen herzlichst Kersti
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