November 2007

10 Schritte -Methode für tägliches Glück

von 

Neale Donald Walsch

übersetzt von Kerstin Warkentin

Jeden Morgen, wenn ich aufwache, erinnere ich mich daran, ein kleines Gebet zu sprechen.

Es ist immer dasselbe Gebet, dass ich seit Jahren spreche.

„Danke Dir GOTT, für einen neuen Tag in meinem Leben und eine neue Möglichkeit, mein höheres Selbst zu sein.

Danke dir GOTT, für dieses Leben und das Wunder des Augenblicks.

Danke dir GOTT, für all das, was mir passierte, was mir jetzt passiert, und was passieren wird.

All das ist die vollkommene Grundlage für den nächsten Atemzug, und die Herrlichkeit dessen, wer ICH JETZT SEIN WERDE.

Amen, Amen, Amen.“

Es tut mir gut, jeden Tag mit Dankbarkeit anzufangen. Ich gehe unter die Dusche und dort fange ich an zu singen. Normalerweise:

Oh, What a beautiful morning

das kommt, glaube ich, aus dem Musical: Oklahoma von Rodgers und Hammerstein

Die Worte lauten folgendermassen :

Oh, what a beautiful morning!

Oh, what a beautiful day!

I`ve got this wonderful feeling

everything is going my way

Oh, what a beautiful day!

Oh , was für ein wunderschöner Morgen

Oh , was für ein wunderschöner Tag

Ich habe dieses besondere wunderbare Gefühl

alles ist auf dem Weg zu mir 

Oh was für ein wunderschöner Tag

Wenn ich mich dann beim rasieren im Spiegel anschaue und mir die Haare kämme, dann lächle ich.

Richtig!! Ich werfe mir im Spiegel ein riesengrosses Lächeln entgegen.

Weißt du eigentlich, dass es pysisch unmöglich ist, irgendeinen negativen Gedanken aufrecht zu erhalten, wenn du lächelst? 

Weißt du, dass es unmöglich ist, miesepetrig zu bleiben, wenn du singst?

Mit singen geht das gar nicht.

Weißt du, dass du richtigen Ärger gar nicht ausdrücken kannst, wenn du wirkliche Dankbarkeit ausdrückst?

Die beiden schliessen sich aus.

Nutze diese einfache Formel und du wirst in deinen Tag  mit einer Geisteshaltung starten, die alles ändern wird, was in den folgenden Stunden auf dich zu kommt.,

Für dein besseres Verständnis:

Alles, was du in deinem Leben erlebst, ist das direkte Ergebnis der Energie, die du gerufen hast.

Hier habe ich noch etwas, was ich jeden Morgen versuche, zu machen.

Es hat unglaublich Auswirkungen in meine Lebensqualität gebracht.

Ich versuche etwas Gesegnetes oder Geheiligtes zu schreiben oder zu lesen. 

Etwas von Bedeutung und Wichtigkeit. Etwas warmes, sanftes, und wundervolles. Etwas über GOTT und das Leben und die Liebe.

Und alle drei auf einer hohen Ebene zu erfahren. Dann lege ich mein Gelesenes oder Geschriebenes zur Seite und nehme mir einen Moment Zeit, still zu vergeben. Ich vergebe jedem für alles.

Und ich schliesse mich selbst in diesen Vergebungskreislauf mit ein.

Dies sind meine 5 Schritte, um jeden neuen Tag zu eröffnen.

   1.  Dankbarkeit

   2.  Lied

   3.  Lächeln

   4.  heilige Nahrung,, z. B. Gebete

   5.  Vergebung

Nicht notwendigerweise in dieser Reihenfolge. Aber denke wenigstens an alle 5 , wenn du nur irgendwie kannst.

Wenn du das tust, geht es einfach nicht, aus einem Badezimmer zu kommen, dunkel umwölkt oder mit einer miesen Stimmung oder einem miesepetrigen Zustand. Versuche es mal.

Trau dich! Trau dich ! Trau dich! Doppelt trau dich!! Du kannst es nicht! Du wirst es nicht! Es ist unmöglich!!

 

Jetzt möchte ich, dass du noch 2 weitere Dinge tust und deine Beziehung mit deiner  „Besseren Hälfte“ wird wieder ein Raum für Glück und Wachstum und überquellender Liebe, alles das, was es zu Beginn war und immer sein sollte.

 

1.  Denke an deinen geliebten Partner. Wer auch immer dir jetzt im Moment am nächsten   steht. Und bereite ein Geschenk für diese Person in deinem Herzen und Verstand vor, und gib es ihm oder ihr, noch bevor der Tag zu Ende geht. Eines für jeden Tag.

2.  Beschliesse jeden Tag mit einer kleinen Rede an deinen geliebten Partner:

    „Wofür ich dir heute dankbar bin.....“ und beschreibe das, bis ins kleinste Detail

 

 

Jetzt möchte ich dir noch 3 weiter Dinge für jeden Tag ans Herz legen und dein ganzes Leben wird sich verändern, nicht nur dein Morgen, auch deine gesamte Beziehung

1.  Gehe durch den Tag mit dem Wissen, dass GOTT mit dir geht und dass du mit GOTT gehst. Und dass du einen anderen Menschen triffst an diesem Tag, für den du ein Geschenk in deinen Händen hälst. Du weißt im Moment noch nicht, was für ein Geschenk das ist, aber das ist egal. Du wirst es wissen, wenn GOTT dir diesen Menschen schenkt.

2. Tu etwas mutiges oder aussergewöhnliches in den nächsten 12 Stunden. Tu es dann jeden Tag. Dann strecke dich und nimm alles an, was der Tag dir bietet. Nimm es mit Genuß, denn das ist dein Geschenk vom Leben für dich!

3. Sei gut zu dir selbst an diesem Abend. Schenke dir selbst eine kleine Behandlung, was immer du möchtest und sei sanft zu dir. Sage: „DANKE“ zu dir und „DANKE“ zu GOTT für diese wundervolle Erfahrung des erfüllten Tages.

 

Dies ist meine 10 – Schritte - Methode für tägliches Glück.

Mach dir keine Sorgen über langfristige Ziele zu setzen oder tägliche Ziele zu erreichen oder Projekte unbedingt vorwärts zu bringen und meine Zeit weise zu nutzen oder all die Dinge, die wir über Motivations redner und Erfolgstrainer hören.

Ich übe mich nur in Dankbarkeit, Geben, Bekommen und GOTT,

(In englisch: the 4 G`s. Für Gratitude, Giving, Getting and GOD).

Das ist mein Weg zu Erfüllung und Freude und das geben sie mir zu jeder Zeit.

 

Herzlichst

Neale Donald Walsch

 

 

Quelle: Weblog von Neale Donald Walsch