Hallo Ihr Alle,

Steve Wells, ein bewährter EFT(C) /Klopfakupressur aus Australien, hat schon viele wertvolle Artikel zu unserem Nutzen beigesteuert. Hier ist nun ein Neuer.
 

Mit Umarmungen, Gary

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Von Steve Wells

Quelle: http://www.emofree.com/Articles2/temp24a.htm

Ãœbersetzerinnen: Birgit Ahues und Kerstin Warkentin

EFT(C) /Klopfakupressur und Negative Glaubenssätze

Es wurde viel geschrieben, über die Kraft unserer Glaubenssätze, die Leben erschaffen oder zerstören können, die unsere Ergebnisse erzielen oder begrenzen. Sie erschaffen unsere wirkliche Wirklichkeit.

Ein Glaubenssatz könnte nicht mehr als eine Idee sein, verbunden an starken Gefühlen – eine Idee die emotional an unsere Konditionierungen gebunden wurde, auch durch einige besondere Begebenheiten, oder eine große Anzahl an emotional belasteten Ereignissen über einige Zeit hinweg. Man könnte es sich als eine Assoziation denken oder als eine Verknüpfung, die durch Wiederholung oder durch starke emotionale Verbindungen zur Sicherheit wurden. Und wenn die emotionalen Verbindungen durch einen Prozess, wie EFT(C) /Klopfakupressur getrennt werden, dann werden die Glaubenssätze wieder zur Idee, in der unendlichen Welt der Ideen. Du könntest sagen, es kehrt zurück zum großen Meer der Ideen, und genau deshalb können wir weiter überlegen, das die Idee nicht länger an uns festhält, es nicht länger einen Einfluss auf uns hat, und es steuert nicht länger unsere Gefühle und unser Verhalten.

Die erstaunlichsten Glaubenssätze sind Meinungen über deine Persönlichkeit. Dies sind Glaubenssätze darüber, was für eine Art Mensch du bist. Wenn du die Glaubenssätze über deine Persönlichkeit änderst, ändern sich möglicherweise alle Aspekte in deinem Leben – denn wohin du in deinem Leben gehst, da bist du!

Wie behandeln wir negative Glaubenssätze mit EFT(C) /Klopfakupressur?

Zuerst, benutzen wir EFT(C) /Klopfakupressur für die emotional verbundene Idee selbst – die Glaubensangaben oder Assoziationen - wir können den Prozess damit beginnen, unseren emotionale Anhaftung an dieser Idee zu verringern. Sobald du den Glaubenssatz identifiziert hast, kannst du ihn klopfen.

Wie macht man das?

Füge den Glaubenssatz einfach in den Set-up Aussage als Problem ein, und dann wiederhole den vollständigen Glaubenssatz an jedem Klopfpunkt, während du klopfst.

Zum Beispiel, wenn dein Glaubenssatz ist „ich bin dumm“, würdest du die komplette Runden klopfen, während du dich darauf konzentrierst oder du würdest es auch mit lauter Stimme an jedem Klopfpunkt wiederholen. Auch wenn es negativ wirken könnte, eine Idee wie diese zu wiederholen. Du musst dich in die Ursache der Störung „einschwingen“.

Energiesystem „einschwingen", das Klopfen macht eine Arbeit bezüglich der Reduzierung der negativen emotionalen Aufhängung.. Häufig, nachdem du das nur für einige Klopfrunden gemacht hat, kannst du dich auf den Glaubenssatz konzentrieren oder ihn laut wiederholen, ohne den gleichen negativen Effekt zu haben.

Du möchtest dich vielleicht in alle verwandten Glaubenssätze und Ideen einschwingen – die negativen Gedanken, die mit dem „ich bin dumm“ Glauben einhergehen – und auch diese laut aussprechen, wenn du jeden Punkt klopfst

(z.B. “Ich bin Müll“, „ich bin ein langsamer Lerner“, „ich bin schlecht...“)

Dr. David Lake und ich haben auch herausgefunden, dass, wenn du die Statements humorvoll übertreiben kannst, während du sie klopfst, dass das die emotionale Intensität senken kann. Um mit EFT(C) /Klopfakupressur Resultate bekommen zu können, brauchst du nicht ihre maximale Intensität.

Anmerkung, es ist nicht so sehr die Wahrheit eines Glaubenssatzes, es ist mehr

die Intensität der Gefühle in diesem Glaubenssatz,

welches das wahre Problem darstellt. Zum Beispiel, ein Glaubenssatz wie „ich kann nicht schwimmen“, kann in der Gegenwart wahr sein, und ihn zu behandeln, bringt dich nicht in die Lage sofort loszugehen und den Ärmelkanal zu durchschwimmen. Was wir machen wollen, ist, dich dafür zu öffnen, schwimmen zu lernen, wenn du es möchtest, und es werden alle Blockaden entfernt, um vorwärts zu kommen.

Es passiert durch die Entspannung aller negativen Gefühle, die mit dem Fall zu tun haben. Zum Beispiel, hilft es, dich im und um das Wasser wohler zu fühlen. Wenn du dich, so wie du es willst, vorwärts bewegen kannst, ohne blockiert zu sein, dann bist du in diesem Bereich, emotional frei.

Auch das klopfen, während du dich auf einen negativen Glaubenssatz konzentrierst, kann sehr kraftvoll sein, die meisten Menschen haben keine wirkliche Veränderung, außer sie gehen weiter als zur Stufe 2.

Die zweite Stufe im Behandeln der Glaubenssätze ist, zu identifizieren, wo man diese Glaubenssätze gelernt hat und EFT(C) /Klopfakupressur für diese emotionalen speziellen Begebenheiten anzuwenden.

Gute Fragen dafür sind:

Wo hast du das gelernt?

Wer hat dich das gelehrt?

Wo hast du das zuerst gelernt?

Eine andere große Frage, die Gary Craig routinemäßig fragt: Woran erinnert dich das? *

Es ist es wert hier erwähnt zu werden, das einige Leute nicht in der Lage sind spezifische Vorfälle zu identifizieren, bei denen sie ihre Glaubenssätze gelernt haben. Oder ihre Glaubenssätze kamen über eine Komposition verschiedener Erfahrungen zustande. In diesem Fall funktioniert es genauso gut wenn man einen Vorfall aus der Komposition der Begebenheiten im Geist „zusammensetzt“ (oder Serien von Begebenheiten), oder auch einen Vorfall „ausdenkt“, der „gewesen sein könnte“. Wenn du oft mit deinen unbewussten Assoziationen arbeitest, dann wird dir das klopfen solcher „fiktionaler“ Begebenheiten gewöhnlich den Erfolg bei den zugrundeliegenden emotionalen Verbindungen geben.

Wenn du die signifikanten emotionalen Erfahrungen aus deiner Vergangenheit, in der du den Glaubenssatz gelernt hast, identifiziert hast, kannst du ihn behandeln in dem du

„(Tell the Story) Erzähl die Geschichte“ oder die „(Run the Movie) Filmtechnik“ verwendest.

Die grundsätzlichen Ursachen gehen durch die Geschichte – oder gehen durch den Film – in deinem Kopf, identifiziere jeden emotional intensiven Teil darin, und wende das Klopfen zu diesen emotional intensiven Aspekten an, um sie zu reduzieren. Du folgst dann einem ähnlichen Prozess bei jedem emotional intensiven Teil der Geschichte, bis du durch die gesamte Geschichte gehen kannst ohne die gleiche emotional e Intensität zu erfahren (Bemerke, das wenn du verschiedene in Beziehung stehende Begebenheiten hast, kann es sein, das du einige behandeln musst bevor die Intensität Null erreicht).

Wenn du diesen Prozess systematisch mit den Hauptereignissen, die hinter deinen negativen Glaubenssätzen deines Lebens stehen, verfolgst, wirst du auch zweifellos deine Bindungen zu diesen Glaubenssätzen ändern, so, das sie weniger stark halten. So zum Beispiel, du könntest dich in den Gedanken „Ich bin blöd“ einstimmen und anstatt dich negativ und zusammengezogen zu fühlen , fängst du an zu lächeln.

Und typischerweise, ohne sie „installieren“ zu müssen, alternative positive Glaubenssätze - wie „ich bin schlau“, „ich bin wertvoll“, „ich bin perfekt, so wie ich bin“ – tauchen spontan auf.

* Anmerkung: Wenn du hoch traumatische Begebenheiten und stark haltende negative Glaubenssätze über dich behandeln willst, solltest du überlegen ob du die Arbeit durch diese Dinge und Fälle mit einem qualifizierten EFT(C) /Klopfakupressur Practitioner und Therapeuten machst.

Steve Wells and Associates Pty Ltd

https://www.eftdownunder.com/