Hook-Up

Die Übung verbindet den Hauptmeridian (in der Mitte des Körpers) mit dem Gouverneursgefäß, verbessert unsere Koordination und stabilisiert das gesamte Energiesystem. Es ensteht bei der Verbindung der zwei Meridiane eine neurologische Kraft, die auch helfen kann, klarer zu denken.

Es soll auch schon bei Krampfanfällen geholfen haben, wenn diese Übung angewendet wird.

Lege den Mittelfinger der einen Hand auf das dritte Auge (zwischen den Augenbrauen), den Mittelfinger der anderen Hand auf den Bauchnabel.

Übe nun mit beiden Fingern sanften Druck aus und zieh mit den beiden Fingern die Haut gleichzeitig leicht nach oben.

Halte diese Position ca. 20 - 30 sec.