EFT(C) /Klopfakupressur - Klopfsequenz: Ich bin unsichtbar

von Kerstin Warkentin

HK:

Auch wenn ich unsichtbar bin, seit damals, als es ums Überleben ging, niemand sah und hörte mich, durfte mich nicht sehen und hören, ich wertschätze, wer ich jetzt bin mit all meinen Gefühlen und Gedanken.

Auch wenn ich unsichtbar bin für andere, als existiere ich nicht, ich liebe meine Unsichtbarkeit, es war eine Strafe von ihnen für mich, es ist meine Strafe von mir für sie, ich wertschätze mich jetzt trotz alledem

Auch wenn ich unsichtbar bin, ich habe es mir damals als Muster zugelegt, mich nicht entscheiden zu müssen, wie hätte ich wohl entscheiden sollen, ich war ein kleines Kind, ich habe mir die Verantwortung gegeben, es war nicht richtig damals, aber es war das Beste, was ich tun konnte, ich liebe und akzeptiere mich genauso, wie ich jetzt bin, und ich respektiere diese Rollen, die dieses Muster in mir immer noch hat.

EFT(C) /Klopfakupressur Punkte:

AB:  ich bin unsichtbar

SA:  es ist einfach, unsichtbar zu sein

UP:  ich brauche nicht im Mittelpunkt zu stehen

UN:  ich brauche kein Entscheidung zu treffen

UL:  ich brauche mich nicht der Konfrontation zu stellen

SB:  ich liebe es mich zu verstecken

UA:  ich liebe es, sie zu beobachten

Kopf:  ich liebe diesen sicheren Hafen

AB:  wer unsichtbar ist, braucht nicht im Mittelpunkt zu stehen

SA:  wer unsichtbar ist, braucht keine Entscheidung zu treffen

UP:  wer unsichtbar ist, wird nicht angestarrt und gemustert

UN:  wer unsichtbar ist, kann Fehler machen

UL:  wer unsichtbar ist, hat Zeit für sich zu sein

SB:  wer unsichtbar ist, hat Zeit für Phantasien

UA:  wer unsichtbar ist, kann jederzeit wählen alleine zu sein

Kopf: wer unsichtbar ist, kann seine Freunde selbst aussuchen

AB:  wer unsichtbar ist, wird nicht von anderen belästigt

SA:  wer unsichtbar ist, braucht nicht die Wort zu bedenken, die man sagt

UP:  wer unsichtbar ist, braucht sich nicht anzustrengen

UN:  wer unsichtbar ist, braucht nicht vor den Anforderungen der anderen

zu bestehen

UL:  wer unsichtbar ist, kann alles tun ohne sich rechtfertigen zu müssen

SB:  wer unsichtbar ist, braucht keinen Small-Talk zu beherrschen

UA:  wer unsichtbar ist, kann alles

Kopf:  wer unsichtbar ist, ist in Sicherheit

AB:  was passiert wohl, wenn ich neun anfange?

SA:  was passiert wohl, wenn ich meinen sicheren Hafen verlasse?

UP:  was passiert wohl, wenn ich aufhöre, verlässlich zu sein?

UN:  was passiert wohl, wenn ich anfange, unberechenbar zu sein?

UL:  was passiert wohl, wenn ich anders reagiere als sonst?

SB:  was passiert wohl, wenn ich wie selbstverständlich sichtbar bin?

UA: was passiert wohl, wenn ich in das Abenteuer des Neuen eintauche?

Kopf:  was passiert wohl, wenn ich jetzt anfange, Neues auszuprobieren,

das mich sichtbar macht?

AB:  ich habe Angst

SA:  ich habe Angst vor Neuem

UP:  ich habe Angst, ersetzbar zu sein

UN:  ich habe Angst, ein anderer Mensch zu werden

UL:  ich habe Angst, den Knopf zu drücken, der sichtbar heißt

SB:  ich habe Angst, verurteilt zu werden

UA:  ich habe Angst, beurteilt zu werden

Kopf:  ich habe Angst, dass meine Entscheidung falsch ist

AB:  und wenn es so wäre, und? Dann ist es auch ok!

SA:  und wenn meine Entscheidung falsch wäre, und? Dann ist es auch ok!

UP:  und wenn ich be- und ver- urteilt werde, und? Das ist es auch ok!

UN:  und wenn ich ersetzbar wäre, und? Dann ist es auch ok!

UL:  und wenn ich Angst hätte, und? Dann ist es auch ok!

SB:  und wenn ich alleine sein würde, und? Dann ist es auch ok!

UA:  und wenn ich im Mittelpunkt stehen würde, und? Dann ist es auch ok!

Kopf:  und wenn ich sichtbar sein würde, und? Dann ist es auch ok!

AB:  ich habe die Absicht, neu anzufangen

SA : ich habe die Absicht, mich neu zu entdecken

UP:  ich habe die Absicht, mich Schritt für Schritt sichtbar zu machen

UN:  ich habe die Absicht, jeden Tag mehr und mehr über mich zu lernen

UL:  ich habe die Absicht, nicht mehr länger im Dunkeln zu leben

SB:  ich habe die Absicht, nicht mehr länger in Lageweile zu versinken

UA:  ich habe die Absicht, selbstverständlich zu sein

Kopf:  ich habe die Absicht, locker und entspannt, sicher und gelassen zu

sehen und gesehen zu werden

AB: wäre es nicht völlig abgefahren, wenn mich alle sehen könnten!

SA: wäre es nicht völlig abgefahren, wenn ich selbstverständlich im Licht stehen würde!

UP: wäre es nicht völlig abgefahren, wenn ich mich sehen könnte, wie andere mich sehen!

UN: wäre es nicht völlig abgefahren, wenn ich NEIN sagen könnte!

UL: wäre es nicht völlig abgefahren, wenn ich JA sagen könnte, wenn ich JA sagen will!

SB: wäre es nicht völlig abgefahren, wenn ich locker und frei sprechen könnte!

UA: wäre es nicht völlig abgefahren, wenn ich im Mittelpunkt stehe und es mir dabei gut geht

Kopf: wäre es nicht völlig abgefahren, wenn ich ICH bin!

 atmen

In der letzten Runde liegt der ungläubige Spass, dass es vielleicht so sein könnte , aber nicht müsste. 

herzlichst Kerstin