23 November 2007

EFT(C) /Klopfakupressur Klopfsequenz: Ich heisse Freude in meinem Leben willkommen

von Kerstin Warkentin

auch wenn ich mir Freude versage, aus welchen Gründen auch immer, ich liebe und wertschätze mich in all meinen Gefühlen und Gedanken

auch wenn ich Freude nicht kenne, ich vergessen habe, was Freude ist, aus welchen Gründen auch immer, ich nehme mich so an, wie ich jetzt bin mit allem, was mich ausmacht

auch wenn ich Angst vor Freude habe, seit damals, als sie mir immer wieder den Deckel draufgeknallt haben, es ist o.k . jetzt, es ist vorbei und ich schätze mich in meinem ganzen Sein und mag mich von ganzem Herzen

AB: ich habe Angst vor Freude

SA: ich habe Angst, Freude zu zu lassen

UN: ich habe Angst die Freude zu spüren

UN: ich habe Angst, dass diese Freude Traurigkeit anzieht

UL: ich habe Angst, dass diese Freude mich wieder runter zieht

SB: ich habe Angst, Freude zu leben

UA: ich habe Angst, Freude zu zeigen

Kopf: ich habe Angst, Freude wirklich willkommen zu heissen

AB: was ist Freude?

SA: was ist das für ein Gefühl?

UP: was macht Freude in mir?

UN: wie spüre ich Freude?

UL: wie erlebe ich Freude?

SB: betrifft es meinen Körper?

UA: ist es ein körperliches Symptom?

Kopf: woran merke ich, dass genau diese Gefühl, Freude ist?

AB: Freude ist ein Name 

SA: Freude ist ein Zustand

UP: Freude haben andere

UN: Freude ist gefährlich

UL: Freude ist Angst

SB: Freude ist nicht sicher

UA: Freude ist verwerflich

Kopf: Freude ist ein Fremdwort

AB: ich kann nicht sagen, was Freude ist

SA: ich kann nicht fühlen, was Freude ist

UP: ich kann nicht zulassen, was Freude sein könnte

UN: ich darf meine Freude nicht zeigen

UL: ich muss meine Feude verstecken

SB: ich muss das Gefühl der Freude zerstören

UA: ich will nie wieder Freude spüren

Kopf: ich habe es versucht, und bin bestraft worden

AB: nie wieder diesen Schmerz!

SA: nie wieder diese Ablehnung!

UP: nie wieder dieses Risiko!

UN: nie wieder dieses Erlebnis!

UL: nie wieder dieses Wiedererleben!

SB: nie wieder, dieses Gefühl haben müssen!

UA: nie wieder diese Erinnerung!

Kopf. nie wieder Freude!

AB: es ist vorbei

SA: es ist passiert

UP: wieder und wieder

UN: aber jetzt ist es vorbei

UL: ich kann jetzt wählen

SB: ich kann jetzt wählen, was ich erleben will

UA: ich kann jetzt wählen, was ich nicht mehr länger will

Kopf: ich kann mir jetzt erlauben, nicht mehr länger in dieser Leblosigkeit zu sein

AB: könnte ich mir vorstellen, was Freude ist?

SA: könnte ich mir vorstellen, wie Freude ist?

UP: könnte ich mir vorstellen, wo ich Freude spüre?

UN: könnte ich mir vorstellen, woran ich merke, dass dieses Gefühl, Freude ist?

UL: könnte ich mir vorstellen, mich über einen Anruf zu freuen?

SB: könnte ich mir vorstellen, mich über ein Lächeln zu freuen?

UA: könnte ich mir vorstellen, dass ich geliebt werde?

Kopf: könnte ich mir vorstellen, dass ich wichtig bin für jemanden?

AB: was wäre, wenn sich wirklich jemand freut über mich?

SA: was wäre, wenn sich wirklich jemand freut mit mir?

UP :was wäre, wenn sich wirklich jemand freut, dass ich mich freue?

UN: was wäre, wenn sich wirklich jemand freut, dass ich lebe?

UL: was wäre, wenn sich wirklich jemand freut, dass fühle?

SB: was wäre, wenn sich wirklich jemand freut, dass ich da bin?

UA: was wäre, wen sich wirklich jemand freut, dass Freude mein natürliches Geburtsrecht ist?

Kopf: was wäre, wenn ich diese Freude annehmen würde, dürfte, könnte und will?

AB: ich wähle, mir zu wünschen, mehr und mehr Freude in meinem Leben willkommen zu heissen

SA: ich wähle, mir zu wünschen, mehr und mehr Freude zu spüren

UP: ich wähle, mir zu wünschen, mehr und mehr Freude wahrzunehmen

UN: ich wähle, mir zu wünschen, mehr und mehr Freude anzunehmen

UL: ich wähle, mir zu wünschen, mehr und mehr Freude zu erleben

SB: ich wähle, mir zu wünschen, mehr und mehr Freude zu teilen

UA: ich wähle, mir zu wünschen, mehr und mehr Freude zuzulassen

Kopf: ich wähle, mir zu wünschen, dass alle Teile in mir den gemeinsamen Wunsch haben, Freude in meinem Leben willkommen zu heissen und das lasse ich geschehen

atmen

herzlichst Kerstin