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02 Januar 2008

 

EFT(C) /Klopfakupressur Klopfsequenz: ich kann nicht meditieren

 

von Kerstin Warkentin

 

HK:

auch wenn ich nicht meditieren kann, ich bin dauernd abgelenkt, habe keine Ruhe und Zeit schon mal gar nicht!, und trotzdem liebe ich mich auf diese bstimmte Art und Weise

 

auch wenn ich viel zu unruhig bin, mich nicht konzentrieren kann auf meine Nicht -Gedanken, ich wertschätze all meine Gefühle, die ich habe, sie gehören zu mir, genauso wie meine Gedanken

 

auch wenn ich mich immer bemühe zu meditieren, aber, entweder schlafe ich ein oder meine Gedanken fahren Karussell und genau aus diesem Grunde liebe ich mich so sehr, ich wähle, 

das Meditieren so zu handhaben, wie es sich richtig für mich anfühlt

 

 

EFT(C) /Klopfakupressur Punkte:

 

AB: ich kann nicht meditieren

SA. ich kann mich nicht entspannen

UP: ich kann mich nicht konzentrieren

UN. ich kann mich nicht zur Ruhe zwingen

UL: ich kann den Lärm um mich nicht abschalten

SB: ich kann meine Gedanken nicht sammeln

UA: ich kann nicht still sitzen

Kopf: ich kann nicht abschalten und in mein Inneres gehen

 

AB: meine Gedanken verirren sich

SA: meine Gedanken verlieren sich in der Vergangenheit

UP: meine Gedanken verlieren sich in der Zukunft

UN: meine Gedanken sind Illusionen

UL: meine Gedanken erschaffen meine Wahrnehmung

SB: meine Gedanken sind nicht im JETZT

UA: meine Gedanken richten sich auf Illusionen, die kommen und gehen

Kopf: meine Gedanken irren herum, finden keinen Stillstand

 

AB: meine Gefühle folgen meinen Gedanken

SA: meine Gefühle schwingen sich auf meine Gedanken ein

UP: meine Gefühle ziehen sich, wie in einer Spirale enger und enger zusammen

UN: meine Gefühle sind in jeder Zelle meines Körpers gespeichert

UL: meine Gefühle geben mir Informationen über meine Aufmerksamkeit

SB: meine Gefühle sind Reaktionen meiner Gedanken

UA: meine Gefühle machen mich aus

Kopf: meine Gefühle gehören zu mir

 

AB: in meiner Meditation lasse ich alles los, was Vergangenheit ist

SA: in meiner Meditation lasse ich alles los, was Zukunft ist

UP: in meiner Meditation bin ich in der Gegenwart

UN: in meiner Meditation bin ich im SEIN

UL: in meiner Meditation bin ich im Moment der Zeit

SB: in meiner Meditation bin ich im Frieden

UA. in meiner Meditation kommt die Antwort auf meine Fragen

Kopf: in meiner Meditation bekomme ich Klarheit.

 

AB: will ich das überhaupt?

SA: will ich Klarheit?

UP: will ich die Lösung?

UN: will ich die Wahrheit?

UL: will ich im JETZT sein?

SB: will ich neu lernen?

UA: will ich neu anfangen?

Kopf: will ich Altes loslassen und bin ich bereit für Neues?

 

AB: ich wähle, jede Antwort ist eine Möglichkeit mich zu sehen, wie ich bin

SA: ich wähle, jede Antwort bringt mich weiter in meiner geistigen Reife

UP: ich wähle, jede Antwort, die aus meinem Herzen kommt, ist Wahrheit

UN: ich wähle, mich an meine Fähigkeiten zu erinnern

UL: ich wähle, mich an das Wunderbare in mir zu erinnern

SB: ich wähle, ich kann meditieren, wenn ich bereit dazu bin und dann ist es ganz einfach

UA: ich wähle, alles als Meditation zu betrachten, was meine Aufmerksamkeit fesselt

Kopf: ich wähle, meine innere Weisheit auf vollkommene Weise wirken zu lassen

 

atmen

 

herzlichst Kerstin