15 August 2007

Schwächen in Stärken umwandeln

Schreibe deine Schwächen auf ein Blatt Papier . Diese so genannten Schwächen, die sich herauskristallisieren als Gefühle, Denkmuster, festinstallierte Verhalten, Aussagen, die Menschen dir früher mal gesagt haben und heute immer noch sagen. Es ist wie ein Dauernieselregen. Und es scheint, als wenn das die ultimative Wahrheit ist.

Wie wäre es, wenn diese Schwächen sich als Stärken herausstellen würden. Wie wäre es, wenn dieses Schwächen Geschenke sind, die deine Familie dir mitgegeben hat.

Ja, ich weiß, dass hört sich seltsam an und doch,

Was ist das Besondere daran, so zu sein. ?

Es sind tatsächlich besondere Fähigkeiten. Schau einmal genau hin.

Wir haben alle Fähigkeiten, die uns von anderen unterscheiden. Dabei gibt es kein:

Ich bin besser, ich bin schlechter.

Es gibt nur ein:

Ich bin anders.

Und das ist die Gabe, die Fähigkeit, das Talent, das Besondere, das wir aus unseren vermeintlichen Schwächen ziehen können.

Es ist das Gegenteil.

So einfach ist das.

.

Es geht darum, diese Schwächen als Stärken wahr zu nehmen, zu erkennen, dass das Gegenteil davon existiert. Den Nutzen aus diesen Schwächen zu ziehen und sie als Stärken zu betrachten und als Stärken ein und um zu setzen.

Dabei ist EFT(C) /Klopfakupressur eine unglaublich schnelle und einfache Methode, sich das anzueignen.

Ich habe die Idee, die Übungen, mit Hilfe von EFT(C) /Klopfakupressur und der Choice Methode zu verbinden.

Das Ziel ist:

Mir eine Chance zu geben, aus dem sich ständig drehenden Hamsterrad der negativen Gedanken heraus zu kommen, aus den sich scheinbar selbsterfüllenden Prophezeiungen, den Verträgen, die ich mit mir selbst gemacht habe, was auch immer ich mir selbst kreiert habe, die Lösung zu finden.

Für jedes Problem, dass ich in mir habe, gibt’s auch die Lösung. in mir.

Manchmal ist es einfach Angst die Lösung zu finden , nicht die Angst keine Lösung zu finden

Vesucht es einfach, ohne wenn und aber.

Und wenn sich diese kleine süsse Stimme in dir meldet, die dir dringend davon abrät , sich zu verändern, dann ist auch dafür die Lösung in dir Ansonsten wäre sie nicht da, um Widerstand zu zeigen. Für Widerstand brauchts immer zwei. Für Krieg, Kampf, negative Gefühle, was auch immer du dir ausdenkst, brauchts immer jemanden, der Schuld hat, der dich dahin getrieben hat.

Beispiel.

Als Schwäche gesehen, dem ausgeliefert sein, erlebt, gelebt:

„Du bist viel zu sensibel, du kannst nichts ertragen, mit dir kann man nichts anfangen“

Als Stärke: die Schwäche verstehen, erkennen und als besonderen Fähigkeit leben

 es ist quasi das genaue Gegenteil.

„Eben weil ich viel zu sensibel bin nehme ich Gefühle anderer intensiv wahr.

Ich habe diese Fähigkeit, durch meine sensible Art und Weise, seelischen und körperlichen Schmerz viel eher zu erkennen, bei mir und anderen und dies ist meine Gabe, Menschen zu helfen, und zu unterstützen“.

Hier EFT(C) /Klopfakupressur einsetzen und die Choice Methode.

auch wenn ich viel zu sensibel bin, immer gleich anfange vor Schmerzen zu schreien, meine Empfindsamkeitschwelle ziemlich niedrig ist. Ich liebe mich gerade deswegen mit dieser Sensibilität. Ich erlaube mir, diese Sensibilität als Gabe zu erkennen

AB: ich bin viel zu sensibel

SA: ich bin feinfühlig

UP: ich kann Schmerzen nicht ertragen

UN: ich spüre meine Grenzen

UL. ich gehe Konflikten aus dem Weg

SB. ich spüre die negativen Gefühle des anderen

UA: ich weiß intuitiv, was dem anderen fehlt

Kopf. ich habe die Fähigkeit, besonders sensibel zu sein, und das ist eine unglaublich erstaunliche Erkenntnis und ich bin so sehr dankbar daür

atmen

Beispiel:

Schwäche:

Du machst nie, was man dir sagt, du bist egoistisch

In Stärke umwandeln:

Eben weil ich immer das tue, was mein Herz mir sagt, ich meinen Weg gehe, ich unabhängig bin , ich Verantwortung für mich übernehme, ich für mich selbst sorgen kann, auch wenn es Umwege bedeutet, ich eigene Gedanken über mich habe

EFT(C) /Klopfakupressur und choice

HK:

auch wenn ich nie das tue, was man mir sagt, was meine Papa und meine Mama mir  sagen, ich weiß doch selbst, was mir gut tut, ich will meinen eigenen Weg gehen, nicht den, den man mir vorschreibt, es ist gut , wie es ist und ich wertschätze diese, meine Gabe der Selbstverantwortung. Ich erlaube mir zu wählen, ich selbst zu sein, verantwortlich genau das umzusetzen, was in mir ist

AB: ich bin egoistisch

SA: ich sorge für mich selbst

UP: ich tue nie das, was man mir sagt

UN: warum auch? Wer wüsste besser als ich, wie mein Lebensweg ist

UL: ich fühle mich so abhängig

SB: ich liebe diese Gabe der Verantwortung für mich

UA: ich fühle mich so unfrei

Kopf: erlaube mir, ab jetzt mein Leben nach meinen Vorstellungen zu leben. Und ich bin so sehr dankbar dafür und lasse es geschehen

atmen

Schreibe eine Liste mit mindestens 20 Schwächen auf. Es erscheint viel, aber einmal  dabei, kommen sie wie von, selbst aus dir herausgeflossen.

Für Feedback bin ich sehr dankbar.

Herzlichst Kerstin