6.April 2007

EFT(C) /Klopfakupressur Klopfsequenz: Schlaflosigkeit

von Kerstin Warkentin

Symptome:

sehr spät ins Bett gegen, um schlafen zu können, bis zum Augenzuklappen, lesen, Horrorfilme, Science Fiktion im Fernsehen anschauen, schlecht einschlafen, Gedankenkarussell, immer wieder aufwachen und danach wach sein, keinen wirklichen tiefen Schlaf finden, in den Morgenstunden erst tief einschlafen können, Gedanken an die Zukunft, an anstehende Problem, Geldsorgen, Beziehungsprobleme

HK:

auch wenn ich Angst habe ein zu schlafen, durch zu schlafen ich liebe mich wie ich bin, ich wähle mich zu entspannen

auch wenn ich Angst habe immer wieder auf zu wachen, keinen tiefen Schlaf zu finden, ich liebe mich und nehme mich so an, mit all meinen Sorgen und Ängsten

auch wenn ich Angst habe, wieder in dieses Gedankenkarussell zu fallen, keinen Ausweg zu finden, es ist völlig in Ordnung, dass es so ist und wie es so ist, ich wähle mich zu freuen

Es ist nicht die Angst ein zu schlafen, es ist die Angst wirklich schlafen zu können.

Die Angst sich in den Schlaf fallen zu lassen, entspannt zu sein, frei zu sein, von den Alltagssorgen .

EFT(C) /Klopfakupressur -Punkte:

AB: meine Angst, ein zu schlafen

SA: meine Angst, nicht schlafen zu können

UP:meine Angst, nicht durch schlafen zu können

UN: meine Angst, immer wieder auf zu wachen

UL: meine Angst, von meinen Gedanken beherrscht zu sein

SB: meine Angst, morgens nicht fit zu sein

UA: meine Angst, den Alltag nicht bewältigen zu können, ohne ausreichend Schlaf

Kopf: meine Angst, durch zu schlafen

AB: meine Angst, ein zu schlafen, es ist völlig o.k.

SA: meine Angst, durch zu schlafen, es ist völlig o.k.

UP: meine Angst, immer wieder auf zu wachen, es ist völlig o.k.

UN. meine Angst, dieses Gedankenkarusselll los zulassen, es ist völlig o.k.

UL: meine Angst, nichts zu schaffen, es ist völlig o.k.

SB: meine Angst, frei und entspannt zu schlafen, es ist völlig o.k.

UA: meine Angst, nicht an alles gedacht zu haben, es ist völlig o.k.

Kopf: ich habe Angst, durch zu schlafen

atmen

herzlichst Kerstin