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01-11-1005 auch wenn ich mich zu nichts aufraffen kann, ich liebe und akzeptiere mich auch wenn ich auf der einen Seite voller Begeisterung bin, auf der anderen Seite zu nichts Lust habe,ich liebe und akzeptiere mich trotzdem SA: ich kann mich nicht aufraffen was zu tun UP: ich bin voll Freude und wenn es soweit ist, UN: aufzustehen und in Aktion zu gehen, UL: falle ich wieder um SB: ich fühle mich wie ein Rennpferd vor dem Start UA: beim Startschuss will ich raus, Kopf: der Jockey hält mich zurück
SA: ich kann nicht UP: ich fühle mich so kraftlos UN: ich fühle mich so energielos UL: ich hab zu nichts Lust SB: ich ziehe mich in mich selbst zurück UA: und sage mir, es hat ja doch keinen Sinn Kopf: ich bin gleichgültig mir selbst gegenüber
SA: ist alle male besser zu ertragen UP: als der Schmerz, der dann kommen könnte UN: einen auf den Deckel zu kriegen UL: der Schmerz tut weh SB: tief innen drin UA: das macht mich traurig Kopf: und das will ich nicht
atmen UP: niemand soll meine Tränen sehen UN: was soll ich auch sagen? UL: ich bin mir selbst gleichgültig SB: ich hab kein Interesse an mir UA: niemand hat Interesse an mir Kopf: wie auch?
SA: für mich etwas zu tun, weiss ich genau UP: peng, krieg ich den Deckel drauf draufgeknallt! UN: Es war immer so UL: ist ist immer so SB: es wird immer so sein UA: warum sollte sich da jemals etwas ändern? Kopf: Es sei denn, ich ändere was.
SA: dieses Freude- Peng! Den Deckell drauf -Gefühl in mir UP: dieses Freude- Peng! Den Deckell drauf -Gefühl in mir UN: dieses Freude- Peng! Den Deckell drauf -Gefühl in mir UL: dieses Freude- Peng! Den Deckell drauf -Gefühl in mir SB: dieses Freude- Peng! Den Deckell drauf -Gefü;hl in mir UA: dieses Freude- Peng! Den Deckell drauf -Gefühl in mir Kopf: dieses Freude- Peng! Den Deckell drauf
SA: ich fühle mich hilflos UP: ich fühle mich klein UN: ich fühle mich verzweifelt UL: ich fühle mich ohnmächtig SB: ich fühle mich allein UA: ich fühle mich verlassen Kopf: ich resigniere
SA: Von wo blinkt mich ein Stern an? UP: In welchem Wasser spiegelt sich der Mondstrahl? UN: An welchem Sandstrand glitzert der Sand in der Sonne wie Gold? UL: Auf welchem Berggipfel funkelt der Schnee wie Diamanten? SB: In welchem Garten lassen sich die Schmetterlinge sanft nieder? UA: Was macht die Welt sich drehen? Kopf: Wer sieht die Traurigkeit in meiner Seele? atmen
SA: dieses - ich kanns ja doch nicht Gefühl in mir UP: dieses - ich schaffe es ja doch nicht Gefühl in mir UN: dieses - keiner will mich Gefühl in mir UL: dieses - keiner hat mich lieb Gefühl in mir SB: dieses Gefühl in mir UA: dieses -ich bin zu blöd dafür Gefühl in mir Kopf: dieses - “ich- kanns- eben- nicht -Gefühl in mir”
SA: woher soll ich das wissen? UP: Es hat mir niemand gezeigt UN: ich hab mir nie diese Verantwortung genommen für mich UL: ich weiß nicht, wie es ist, voll Freude für mich zu sein SB: ich weiß nicht, wie es sich anfühlt, voller Begeisterung meine Ideen umzusetzen UA: ich hab keine Ahnung, wie mein Ziel aussehen soll Kopf: ich hab überhaupt keinen Plan, wie ich aus diesem Hamsterrad der Gleichgültigkeit rauskommen SA: ich darf nicht Begeisterung zeigen UP: ich darf nicht rennen UN: ich darf nicht schreien UL: ich darf nicht weinen SB: ich darf nur in der Ecke sitzen UA: ich darf nur zuhören Kopf: ich darf meine Freude nicht zeigen SA: ich darf nicht sagen was ich weiss UP: ich darf mein Wissen nicht anderen mitteilen UN: ich darf nicht dabei sein, wenn andere zusammen sind UL: niemand will hören, was ich zu sagen habe SB: ich hab meine Gefühle eingesperrt UA: denn es ist besser diese Gleichgültigkeit zu haben, als immer wieder den Schmerz zu fühlen, Kopf: dass niemand wirklich Interesse an mir hat
SA; dieses Traurigkeits - Gefühl, dass ich wirklich nichts besonderes bin UP: dieses Traurigkeits - Gefühl, dass niemand mir wirklich zuhört UN: dieses Traurigkeits - Gefühl, dass niemand wirklich Interesse an mir hat UL: dieses Traurigkeits - Gefühl, dass ich mich in diesem Muster gefangen halte SB: dieses Traurigkeits - Gefühl, dass ich dieses Muster nicht loslassen kann, darf, will und werde UA: dieses Traurigkeits - Gefühl, dass ich immer und immer wieder in diesem Hamsterrad der Gefühle laufe Kopf: dieses Traurigkeits-Gefühl, dass ich mich immer wieder selbst verliere SA: wie ich Schritt für Schritt meine Gefühle wieder spüren kann UP: wie ich aus dieser Falle herauskomme UN: ich bitte mein Ub, mir Ideen zu schicken UL: wie ich diese Gleichgültigkeit in Begeisterung umwandeln kann SB: ich bitte mein Ub, mir die Fähigkeit wieder zu geben, UA: diese Freude in mir zu leben Kopf: und ich danke dafür
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