Lektion 3- Der Gebrauch von heilenden Aussagen

Zusätzlich zum Gebrauch von Visualisierungen nutzen wir heilende Aussagen.

Wir nutzen sie, wenn keine visuellen Bilder auftauchen oder um gezielt Themen zu fördern und beschleunigen, die aufkommen in Zusammenhang mit den Bildern, Gefühlen oder körperlichen Empfindungen, die wir während des Visualisierens wahrnehmen.

Nach dem Lesen oder Aussprechen jeder Aussage atmest du einfach tief ein und aus, während du dich auf das Heilungswort oder -Symbol konzentrierst, das du in Lektion 1 gewählt hast.

Du solltest dich für etwa 10- 15 Sekunden auf dein Heilungswort oder -Symbol konzentrieren oder so lange, bis du eine Veränderung bemerkst.

Diese Veränderung ist oft als „loslassen“ spürbar und im größeren Sinne als physische oder emotionale Entspannung oder Ruhe.

In den meisten Fällen beginnen wir unsere heilende Aussage mit: „Ich heile“.

Z.B.: „Ich heile alle Teile von mir, die diese Angst fühlen.“

Normalerweise beginnen wir mit einer sehr allgemeinen Aussage wie der oben genannten, damit die Ergebnisse auf so viele Bereiche des Lebens wirken wie möglich.

Es ist auf jeden Fall vorteilhaft, spezifische Aussagen hinzu zu nehmen.

Zum Beispiel: „Ich heile alle Teile von mir, die diese Angst vor der Prüfung spüren.“

Konzentriere dich bei der Formulierung der Zensight Heilungsaussagen auf die Gefühle, Gedanken und Sorgen, die dich im Moment am meisten bedrücken.

Probiere die folgenden Aussagen für dich aus. Denk daran, einen tiefen Atemzug zu nehmen und loszulassen und dich nach jeder Aussage für 10- 15 Sekunden auf dein Heilungswort oder -Symbol zu konzentrieren.

„Ich heile alle Teile von mir, die glauben, dass ich niemals in der Lage sein werde, vollkommen glücklich zu sein.“

„Ich heile alle Teile von mir die beschlossen haben, dass ich nicht gut genug bin.“

„Ich heile alle Sorgen, die sich irgendein Teil von mir macht.“

„Ich heile alle Ängste, die irgendein Teil von mir hat, dass es viel zu schwer für mich ist, Zensight zu lernen.“

„Ich heile alle Teile von mir, die Angst vor der Hoffnung haben, dass Zensight mir helfen wird.“

„Ich heile jede Situation, wenn irgendein Teil von mir entschieden hat, dass ich mich nicht besser fühlen konnte, obwohl ich es versucht habe.“

„Ich installiere neue Wege der Wahrnehmung für ein neues Gefühl von Hoffnung und das Wissen, ich kann und ich werde Heilung erfahren.“

„Ich installiere neue Gefühle der Aufregung in jedem Teil von mir, dass ich am Rande einer neuen und aufregenden Heilungs- und Lerngelegenheit stehe.“

Nimm wahr, was du fühlst, wenn du die heilenden Aussagen nutzt und dich auf dein Heilungswort/ Heilungssymbol konzentrierst.

Wenn irgendwelche Gefühle dich bedrücken oder unangenehme Körperempfindungen auftauchen, konzentriere dich darauf und nutze dein Heilungssymbol/ Heilungswort, um sie aufzulösen. Möglicherweise hast du auch das Bedürfnis, weitere Heilungsaussagen dazu zu nehmen- oder dich auf weitere Bilder zu konzentrieren, die hochkommen- mit der Absicht, Anspannung und Sorgen schneller und sanfter zu bearbeiten und aufzulösen

Die meisten Menschen nehmen wahr, dass sie sich durch den Gebrauch von Zensight zunehmend entspannt fühlen. Manchmal nehmen Personen ein Gefühl von Wärme oder Kälte wahr, oder sie fühlen eine Energiebewegung in ihrem Körper.

Manche fühlen auch nichts von alle dem- und das ist auch in Ordnung, solange sie sich am Ende einer Sitzung besser fühlen.

herzlichst Kerstin und Nina