Hallo Ihr Lieben, hier kommt Lektion 4:


Zensight bei Beziehungsproblemen

übersetzt von Kerstin Warkentin und Nina Wiemann

Zu Beginn such dir bitte eine Beziehung aus, die du gerne heilen würdest. Du kannst entweder eine aktuelle oder auch eine vergangene Beziehung wählen, mit der du zu kämpfen hast. Du kannst auch damit beginnen, dich auf die Beziehung zu konzentrieren, die du zu dir selbst hast.

Bevor du anfängst, möchte ich dich bitten, einen Moment an die Beziehung, die du gern heilen möchtest, zu denken oder dich in sie hineinzufühlen.

Wenn du dich damit verbunden fühlst, gib bitte auf einer Skala von 0 bis 10 an, wie sehr dich diese Beziehung in diesem Moment belastet -

0 bedeutet keine Belastung und 10 ist die höchste Stufe der Belastung.

Vielleicht möchtest du die Zahl aufschreiben, so dass du dich später darauf beziehen kannst, um zu sehen, wie sehr sie sich geändert hat.

Nun konzentriere dich auf die Beziehung, die du gewählt hast. Während du das tust, achte darauf, ob Bilder hochkommen.

Falls Bilder auftauchen, halt bitte inne, nimm einen tiefen Atemzug und benutze dein Heilungssymbol/ Heilungswort.

Nimm wahr, wie sich das Bild - oder die Gefühle dazu - verändern, während du das tust. Wechsle ab zwischen der Konzentration auf die Bilder, die auftauchen, und deinem Heilungssymbol oder - wort.

Vielleicht möchtest du deine Aufmerksamkeit auch auf Körperempfindungen oder Gefühle richten, die du wahrnimmst.

Tip: Es ist oft hilfreich, beides zu haben- ein Heilungssymbol (z.B. das Bild des Ozeans) und ein Heilungswort (z.B. das Wort Ozean).

Dann kannst du das Symbol nutzen, wenn du mit Heilungsaussagen arbeitest und das Heilungswort, wenn du Visualisierungen nutzt.

Viele Menschen finden es einfacher und es stellt außerdem sicher, dass beide Hirn- Hemisphären während des Heilungsprozesses aktiviert sind!

Bei Bedarf kannst du die folgenden Aussagen nutzen, um den Heilungsprozess in Gang zu bringen. Denk daran, nach jeder Aussage zu stoppen und dich auf dein Heilungssymbol oder - wort zu konzentrieren.

„Ich heile alle Teile von mir, die denken, dass es unsicher wäre, die Beziehung zu (Name der Person) vollständig zu heilen.“

„Ich heile jetzt jedes Unbehagen jeglicher Art, die ich irgendwo in mir in Bezug auf (Name der Person) fühle.“

„Ich heile jetzt allen Ärger, Zorn, Feindseligkeit oder Groll, der irgendwo in mir festsitzt in Bezug auf (Name der Person).“

„Ich heile jetzt alle Urteile, Schuld, Kritik oder Nicht- Vergeben- Können, die ich irgendwo in mir trage bezüglich (Name der Person).“

„Ich heile jetzt alle Ängste, Sorgen, Traurigkeit, Kummer oder Verlorenheit, die irgendwo in mir festsitzen in Bezug auf (Name der Person).“

„Ich lasse nun vollständig alle Rollen los, die ich von (Name der Person) angenommen habe, die nicht zu meinem Besten sind.“

„Ich lasse nun vollständig alle Rollen los, die ich (Name der Person) zugeteilt habe, die nicht zu meinem Besten sind.“

„Ich lasse alle Arten los, wie ich (Name der Person) sehe, höre oder über ihn/ sie denke, die einen Einfluss auf meinen Körper, meine Gefühle und mein Energiefeld haben, der nicht zu meinem Besten ist.“

„Ich heile alle energetischen Bänder, die mich mit (Name der Person) verbinden, die nicht zu meinem Besten sind.“

„Ich heile alle Muster, Gefühle, Verhaltensweisen und Gedanken, die mit all diesen Themen zusammenhängen.“

„Ich installiere neue Möglichkeiten, mich vollständig in Harmonie und Verbindung mit (Name der Person) und meiner Beziehung zu ihm/ ihr zu fühlen.“

„Nun kann ich (Name der Person) sehen, von ihm/ ihr hören, an ihn/ sie denken und mit ihm/ ihr interagieren und dabei mein Selbstbewusstsein, meinen inneren Frieden und meine persönliche Kraft wahren.“

Hör jetzt auf und stelle dir die Person und Eure Beziehung vor und gib doch einmal den Belastungswert auf einer Skala von 0 bis 10 an.

Falls noch Belastungen bestehen, nutze die Visualisierungen in Verbindung mit deinem Heilungssymbol/ Heilungswort.

--------------------


Lieben Gruß,

Nina und Kerstin