EFT(C) /Klopfakupressur Fragen klopfen, Question Tapping

Hallo ihr Alle,

Gary Williams aus England beschreibt uns einen nützlichen Ansatz um an Kernthemen zu kommen und wie man es spezifisch macht.

Mit Umarmungen, Gary
---------------------------------------------------------------------------------

von Gary Williams
übersetzt von Birgit Ahues

 
Quelle: http://www.emofree.com/Articles2/question-tapping.htm
 

Die Emotional Freedom Techniques erthält laufend so viele erfolgreiche und überraschende Zusätze zum Prozess, einschließlich der Chices Methode von Pat Carrington und andere Inspirationen. Ich arbeite laufend mit einem neuen Antidot zu den Tail-Endern die in den normalen EFT(C) /Klopfakupressur Ablauf integriert werden können.

Zuerst, was sind Tail-Ender?

 Du vielleicht kannst dich an so große Selbstheilungsbücher wie „Du kannst dein Leben heilen“ von Louise Hay erinnern. Dieses Buch hat eine Menge an nützlichen Informationen, in der Tat habe ich mit diesem speziellen Buch meine eigene Reise der Selbstentdeckung begonnen. Das Buch enthält viele Affirmationen für die persönliche Veränderung. Der Prozess ist positiv und bis zu einem Punkt nützlich, aber manchmal ist das Arbeiten mit Affirmationen eine harte Arbeit und der Erfolg ist nicht so groß. Die meisten, die diesen Artikel lesen, haben wahrscheinlich schon versucht mit positiven Affirmationen zu arbeiten und die Ergebnisse waren durchmischt. Warum das?

Gary Craig nannte sie die “ja –aber”, sie können den Affirmationen subtil folgen. Wir können sie auch „Tail-Enders“ nennen und sie spielen eine bedeutende Rolle darin, wie sich unser Leben entfaltet. Was wir damit sagen ist, dass die Affirmationen unser Gewissen hochfahren können und das passiert, wenn unser Unterbewusstsein weiß, dass du tatsächlich flunkerst. Affirmationen können oft und lange hilfreich sein, aber sie sind offensichtlich im Endergebnis nicht so eindrucksvoll.

Ein Beispiel dafür ist die Affirmation: „Ich wiege 60 Kilo.“ (wenn du tatsächlich 70 Kilo wiegst)

Das sind Gary Craig´s Gedanken zu Affirmationen “(Häufig) erscheinen Affirmationen ineffektiv zu sein, nur weil ein fehlendes Teil des Affirmationsprozesses meistens unbemerkt bleib. Es hat mit dem zu tun, das gerade aktuell affimiert wird. Das ist häufig nicht die Affirmation, die gesprochen wird. Tatsächlich ist es häufig das Gegenteil. Die Fähigkeiten der Affirmationen unser Leben zu verändern sind beeindruckend. Wenn wir unserem Selbstgespräch zuhören, werden wir begeisternde Beweise darüber finden. Unsere Selbstgespräche umfassen ständig Affirmationen in Bezug auf unsere existierenden Glaubenssätzen und Einstellungen. Das ist unsere tägliche Konversation. Diese Affirmationen haben uns den augenblicklichen Status in unserem Leben gebracht und sie begrenzen uns. Der wahre Nutzen der Kraft der Affirmationen, wir müssen uns sicher sein, dass die aktuellen Affirmationen den Effekt haben, den wir wollen. Darin liegt unsere Hauptänderung und unverzichtbare Nutzen von EFT(C) /Klopfakupressur .“

Der Verstand ist ein kraftvolles Instrument und wenn wir Affirmationen hören, dann antwortet das Unterbewusstsein sinngemäß und findet einen Weg dich zu bestrafen, häufig in Form von Selbstsabotage. Also um die Tail-Enders zu behandeln brauchen wir ein Antidot in der EFT(C) /Klopfakupressur Formulierung um das Thema zu neutralisieren.

Beim Versuch die Tail-Ender zu neutralisieren, möchte ich meinen persönlichen Beitrag zur Lösung leisten, ein Prozess von dem ich denke, dass er zwischen Gary Craig´s „ich akzeptiere mich selbst“ Formuierung und Pat Carrington´s Choices Methode liegt. Das Problem mit Affirmationen ist das sie nur Formulierung sind, und bis unser Verstand sie als Tatsache akzeptiert haben sie nur geringe oder polarisierende (Gegenteiligen Effekt) Kraft.

Wenn du einen Gedanken zusammen mit Emotionen im Kopf hast...oft genug und lange genug...wirst du ihn eventuell glauben. Wir kommen mit Generalisierungen, wie: Reiche Leute sind habgierig, Leben ist schwer, Polizisten sind immer… und wir können uns alle auf die Weise eine Gehirnwäsche geben und einen Weg schaffen über uns und die Welt, Dinge zu glauben, die nicht Realität sind, aber für uns in unserer verdrehten Sicht wahr sind. Wie können wir diese Selbstsabotage hinter uns lassen?


Die Antwort lautet, benutze Fragen! Wenn du mit der unglaublichen Kraft des menschlichen Geistes arbeitest, dann wirst du herausfinden, dass eines seiner größten Stärken, die Liebe zum lösen von Problemen ist und es fühlt sich verpflichtet, Fragen zu beantworten. Ich habe die Kraft eingefangen und in eine EFT(C) /Klopfakupressur Formulierung eingebunden. Ich nenne den neuen Prozess:

 Question Tapping (Fragen Klopfen) oder EFT(C) /Klopfakupressur QT.


Als ich damit begann Question Tapping (EFT(C) /Klopfakupressur QT) bei Klienten und Schülern zu benutzen, war der Unterschied erstaunlich und jeder berichtete, dass er ein anderes Gefühl oder Energie hat, wenn er den Prozess macht. Question Tapping forschender, motivierender, freundlich, selbst-bestätigend und real. Da ist kein Schwindel oder Nicht-übereinstimmend bei EFT(C) /Klopfakupressur -QT. Es ist eine Strategie bedeutende Leistungen.

Hier sind nur ein Paar Beispiele, um dir einen Einblick in den EFT(C) /Klopfakupressur QT Prozess zu geben, mehr folgen wenn ich mehr mit der Methode gearbeitet habe:
 

Normale Affirmation
"Ich wähle es mich gut zu fühlen."
"Ich wähle es gut über mich selbst zu denken."

Question Tapping (QT) (Fragenklopfen)
"Wie kann ich gut über mich selbst denken?"
"Warum denke ich gut über mich selbst?"

 

Das ist besonders stark, denn es ist nicht nur eine Frage, die deinen Verstand programmiert, Gründe dafür zu suchen, dich gut zu fühlen, es beinhaltet auch die positive Aussage, dass du dich gut fühlst. Wenn du dich selbst fragst: „Wie kann ich gut über mich denken?“ dann versuchst du nicht von etwas zu überzeugen, das nicht wahr ist. Stattdessen bittest du deinen Geist nach etwas Positivem und NÜTZLICHEN und es wird deinen Fokus schnell ändern und es ist der schnellste Weg deine Gefühle von schlecht zu gut zu ändern.

Es ist wahr, dass wenn man nur sagt “Ich fühle mich gut” oder “Ich denke gut über mich selbst” das das effektiv sein kann, wenn etwas Wahrheit in der Formulierung ist. Das, wenn du dich gut fühlst oder zumindest okay, die positive Aussage wird verstärkt und erhöht das gute Gefühl. Aber umgekehrt, wenn du dich schlecht fühlst oder deprimiert, dann strampelst du dich ab bei dem Versuch deine Stimmung zu ändern, du wiederholst einfach, „Ich fühle mich gut“, denn du versuchst deinen Verstand von etwas zu überzeugen, das nicht wahr ist. Der Versuch dich von etwas zu überzeugen das nicht wahr ist, wenn es öfter als nicht ist – das ist nicht.

Du lügst dich selbst an oder beseitigst oder generalisierst und das erschafft alle Arten von Problemen in deinem Kopf. Aber wenn du das Question Tapping benutzt, dann setzt du den Mechanismus in Gang, in dem dein Verstand die Lösung findet und fokussiert und in den Reprogrammierungszyklus eintritt, in dem er positive Dinge sucht und glaubt und das ist für dich nützlich.

 

Mehr EFT(C) /Klopfakupressur Question Tapping Formulierungen:

Normale EFT(C) /Klopfakupressur Affirmation
"Ich wähle es mich selbst zu mögen."
"Ich wähle es mich zu mögen, so wie ich bin."

EFT(C) /Klopfakupressur Question Tapping (QT)
"Was mag ich an mir selbst?"
"Was kann ich an mir ändern, damit ich mich mehr mag?"
Normale EFT(C) /Klopfakupressur Affirmation

"Ich wähle es erfolgreich zu sein."
"Ich bin erfolgreich, so wie ich bin."
 

Das gefährliche an “Ich bin erfolgreich, so wie ich bin“ ist, dass du tatsächlich Erfolg darin haben könntest es zu glauben, und wenn du einmal so eine Aussage glaubst dann steckst du fest, denn es nimmt dir die Motivation. Wenn du überzeugt bist, dass du erfolgreich bis „so wie du bist“ dann hast du keinen Grund dich zu verbessern und vorwärts zu gehen.

EFT(C) /Klopfakupressur Question Tapping (QT)
"Wie werde ich erfolgreicher?"
"Was kann ich tun, um erfolgreicher zu werden?"

Wenn man die Steigerungsform oder das Wort „mehr“, clever benutzt, dann erzählst du deinem Unterbewusstsein, dass du schon auf eine Weise Erfolg hast und dann programmierst du es darauf seine enorme Kraft zu nutzen, um Wege zu finden, noch erfolgreicher zu werden.

Dieser neue Prozess hat so viel Potential und es installiert geschickt alle Prozesse ein, die wir im Augenblick mit EFT(C) /Klopfakupressur nutzen. Bald, auf dem Mind Body Spirit Festival in London werde ich einen Test mit über hundertundsiebzig Leute begleiten in dem EFT(C) /Klopfakupressur Question Tapping (EFT(C) /Klopfakupressur QT) benutzt wird und ich werde dich wissen lassen, wie es ging.

Probiere den Prozess für dich und frage dich „ Welche kraftvolle Frage kann ich mich Fragen um mein Leben zu verbessern?“ Sieh, ob du den Unterschied zwischen dem normalen EFT(C) /Klopfakupressur Prozess und Question Tapping fühlen kannst.

 

Mit besten Wünschen
Gary Williams