EFT(C) /Klopfakupressur kann eine Tür öffnen, hindurch gehen musst du SELBER!

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SET UP

Der Set UP Satz besteht aus :

• der Problem - Aussage
• klopfen an der Handkante ode dem wunden Punkt
• und die Aussage der Selbstannahme

also:

• auch wenn ich Angst vor Hunden habe, liebe und akzeptiere ich mich so, wie ich jetzt bin
• auch wenn ich so höllische Rückenschmerzen habe, ich liebe und akzeptiere mich so , wie ich jetzt bin
• auch wenn ich diese Nackenverspannungen habe, ich liebe und akzeptiere mich, so, wie ich jetzt bin
• auch wenn ich Angst habe im Mittelpunkt zu stene , ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich jetzt bin
• auch wenn ich Angst habe zu fliegen, ich liebe und akzeptiere mich, so wie ich jetzt bin

Wenn es dir schwerfällt zu sagen : ich liebe mich wie ich bin

Suche dir die Worte, die für dich wahr sind,

Es sind Worte, die liebevolle Gedanken beinhalten.

Beispiel: 

• ich bin klasse
• ich bin gesund, stark und eine tolle Frau/ ein toller Mann
• ich mag mich wie ich bin
• ich finde mich gut so
• Gott liebt mich
• meine Kinder lieben mich
• mein Hund/ meine Katze liebt mich
• mein/e Freund/in liebt mich
• ich öffne mich für die Möglichkeit mich anzunehmen
• ich erlaube mir, mich Stück für Stück zu lieben
• Bruce Springsteen liebt mich!
• Angelina Jolie liebt mich!
• ich liebe mein Pferd
• ich fühle mich geborgen in meiner Wohnung