Das tägliche Programm,um die Meridiane ins Gleichgewicht zu bringen

nach John Diamond mit Ideen von mir


Blasenmeridian – Augenbraue innen – AB

Der Meridian des Friedens und der Harmonie
Negative Emotionen : Ruhelosigkeit, Ungeduld, Frustation, Schrecken, Panik
Positive Emotionen : Friede, Entschlossenheit, innere Führung, Zuversicht, Mut

Affirmation : Ich bin friedvoll, ich bin in Frieden mit mir
           Ich bin ausgeglichen, ich bin ruhig
           Alle Uneinigkeiten und Konflikte in meinem Innern sind geklärt
           Ich habe mein Gleichgewicht wiedergefunden
           Ich bin voller Zuversicht

 

Gallenblasenmeridian – Seite vom Auge – SA

der Meridian der Verehrung
Negative Emotion : Wut, Jähzorn, Langeweile, unfähig, passiv, hilflos, selbstgerechte Empörung
Positive Emotion : Liebe, Verehrung, Bewunderung, bestimmt, motiviert,Wahl, stolz

Affirmation : Ich gehe liebevoll auf andere zu
           Ich geh versöhnlich auf andere zu
           Ich bin motiviert
           Ich bin stolz

 

Magenmeridian - Unter der Pupille- UP

der Meridian der Zufriedenheit und der Gelassenheit

Negative Emotion : Ekel, Enttäuschung, Bitterkeit, Gier, Leere, Entbehrung, Übelkeit, Hunger Zweifel,Angst, Mitleid,verbittert

Positive Emotionen : Zufriedenheit, Einfühlung, Harmonie, Geduld, Frieden, Heiterkeit

Affirmation : Ich bin zufrieden
           Ich bin gelassen
           Ich bin in Harmonie mit mir

 

Gouverneursgefäss- unter der Nase - UN

Negative Emotion : Verlegenheit, Unehrlichkeit; Misstrauen, Unwahrheit
Positive Emotion : Wahrheit, Ehrlichkeit,Vertrauen, Schutz

Affirmation : ich bin voller Vertrauen in mich
ich bin in meiner inneren Wahrheit
ich vertraue mir und anderen
ich bin geschützt

Zentralgefäss- unter der Lippe - UL

Negative Emotion : Schüchternheit, Scham, Überwältigung
Positive Emotion : Erfolg, Wertschätzung, Selbstachtung

Affirmation : Ich bin erfolgreich
           Ich wertschätze mich
           Ich achte mich
 

Nierenmeridian - Unterhalb des Schlüsselbeins- SB

Der Meridian der sexuellen Sicherheit
Negative Emotionen : Angst, Phobie, Ängstlichkeit, sexuelle Unsicherheit, leichtsinnig, nachlässig, Aberglaube, unloyal
Positive Emotionen : Sexuelle Sicherheit, entschlossen sein, loyal, schöpferische Sicherheit

Affirmation: Ich bin sicher in mir
          Meine sexuellen Kräfte sind im Gleichgewicht
          Ich entscheide mich
          Ich bin kreativ
 

Milz- Pankreas- Meridian - Unter dem Arm- UA

Der Meridian der Zuversicht

Negative Emotion : abgelehnt, Gleichgültigkeit, Angst vor der Zukunft, Entfremdung, grüblerisch, Zynismus, Mitleid, Neid
Positive Emotion : Vertrauen in die Zukunft, Gewissheit, Berücksichtigung, Einfühlung, Zutrauen

Affirmation : Ich glaube und vertraue auf meine Zukunft
           Ich fühle mich sicher, meine Zukunft ist sicher
           Die Süße des Lebens ist in mir
 

Lungenmeridian – Daumennagelfalz innen

Der Meridian der Demut
Negative Emotion: Verachtung, Hohn, falscher Stolz, Intoleranz, Vorurteil, deprimiert, Spott, Bedauern, hochmütig
Positive Emotion : Toleranz, Offenheit, Vergnügt, bescheiden , Demut

Affirmation : Ich bin demütig
           Ich bin bescheiden
           Ich freue mich
           Ich bin offen für alle Möglichkeiten
 

Dickdarmmeridian Ringfingefalz innen

Der Meridian des Selbstwertgefühls

Negative Emotion: Schuldgefühl, Kummer, Bedauern, Gleichgültigkeit, unbarmherzig, Depression, Traurigkeit, Apathie
Positive Emotion : Befreien, Selbstwert, Barmherzig, Mitgefühl, Begeisterung
Affirmation : Ich bin von Grund auf rein und gut
           Ich bin es wert geliebt zu werden
           Ich bin voller Begeisterung
           Ich bin frei
 

Kreislauf- Sexus- Meridian- Mittelfingfalz- innen

Der Meridian der Entspannung, Großzügigkeit und Entsagung

Negative Emotion : Eifersucht, Sexuelle Spannung, Bedauern, Reue, verdriesslich, Starrköpfigkeit, Ablehnung der Vergangenheit, Hysterie, Gewissensbisse
Positive Emotion : Loslassen der Vergangenheit, Großzügigkeit, Entspannung, Ruhe, Stille

Affirmation : Ich lasse die Vergangenheit los
           Ich bin entspannt, mein Körper ist entspannt                          Ich bin großzügig
           Ich genieße die Stille in mir
 

Dreifach – Erwärmer- Meridian – oder Schilddrüsenmeridian – Ringfingerfalz innen

Der Meridian der Hoffnung

Negative Emotion: Depression, Einsamkeit, gedemütigt, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, verzagt, Abgeschiedenheit
Positive Emotion : Leichtigkeit, Beschwingtheit, Hochstimmung, Ausgeglichenheit, dienend, Schwung, Unbekümmertheit

Affirmation : Ich bin leicht und beschwingt
           Ich bin voller Hoffnung und Zuversicht
           Ich bin ausgeglichen
           Ich habe Spaß

 

Herzmeridian – kleiner Finger Falz innen

Der Meridian der Vergebung

Negative Emotion : Zorn . Ärger, Selbstzweifel, unsicher, Hass
Positive Emotion : Liebe,Selbstvertrauen, Selbstachtung, Vergebung, Mitgefühl, sicher
Affirmation: Ich liebe
           Ich werde geliebt
           Ich verzeihe, ich vergebe
           Mein Herz ist versöhnlich gestimmt
 

Lebermeridian - unter der Brust - UB

Der Meridian des Glücklichseins

Negative Emotion: Wut, Unglücklichsein, Zorn, Groll, genervt, Rachsucht, selbstgerechte Empörung, Feindseligkeit, Reizbarkeit, bitter
Positive Emotion : Glücklichsein, Verantwortung, Verwandlung, zufrieden, glücklich
Affirmation : Ich bin glücklich
           Ich habe Glück
           Ich bin fröhlich
           Ich übernehme Verantwortung für mich
           Ich bin zufrieden
 

Dünndarmmeridian- Handkante- HK

Der Meridian der Freude

Negative Emotion: Kummer, Traurigkeit, Leid, Schock, Erschütterung, schmerzend, Nervosität, überdreht, entmutigt
Positive Emotion : Freude, Verinnerlichung, geschätzt, aufbauend, nährend, Aufnahme, Annahme
Affirmation : Ich bin voller Freude
           Ich hüpfe vor Freude
           Ich nehme mich an
           Ich schätze mich
           Ich nehme alles an mir an




Herzlichst Kerstin