09 November 2007

wenn du unglücklich bist, dann finde heraus warum

von Birgit Ahues

HK:

Auch wenn ich den Dingen immer auf den Grund gehen muss, ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin, voll und ganz.

Auch wenn ich unbedingt wissen muss, warum ich jetzt unglücklich bin, ich akzeptiere mich und den Teil in mir, der alles analysieren muss.

Auch wenn ich immer wieder in meinem Schlamm wühlen und mich darin suhlen muss, ich akzeptiere das, so wie es ist.

EFT(C) /Klopfakupressur Punkte:

AB: Ich muss es wissen!
SA: Ich muss es einfach wissen!
UP: Sonst kann ich es doch nicht lösen.
UN: Wie soll ich etwas ändern, wenn ich es nicht kenne?
UL: Ich muss das Problem kennen.
SB: Ich muss unbedingt herausfinden, was und wer mich unglücklich macht.
UA: Dann kann ich mich besser in meinem Unglück suhlen.
Kopf: Aber mein Verstand verlangt es so.

AB: Und neugierig bin ich obendrein.
SA: Ich löse es dadurch zwar nicht.
UP: aber was soll´s.
UN: ich kenne es wenigstens.
UL: ich weiß dann wem ich die Schuld dafür geben kann.
SB: Und aus Rache, leide ich dann noch mehr.
UA: Oder ich kann mich für meine Fehler und Unfähigkeiten bestrafen,
Kopf: Strafe muss sein.

AB: Wenn ich weiß warum ich unglücklich bin, dann leidet es sich doch gleich doppelt so schön.
SA: Das wollte ich damit doch gar nicht erreichen.
UN: Ich bin Experte im Leiden.
UL: Experte im Unglücklich sein.
UN: Hauptsache ich weiß warum!
UL: Ich muss es doch Wissen
SB: Hilfe, wie komme ich da wieder heraus.
UA: Und wie drehe ich das um?
Kopf: Warum versuche ich nicht herauszufinden was mich glücklich macht?

AB: Warum kreisen meine Gedanken immer wieder um das, was mich unglücklich macht?
SA: Warum vertiefe ich mein Leid?
UN: Das Alte und das Neue
UL: Hat mich das je vor irgend etwas geschützt?
SB: Hat mir das wirklich je geholfen?
UA: Hilft das wirklich dabei zukünftiges Leid zu vermeiden?
Kopf: Oder richte ich dadurch meine Gedanken nur auf Leid aus?

AB: Was, wenn ich meine Gedanken auf Glück richte?
SA: Was, wenn meine Gedanken das Liebevolle suchen?
UN: Was, wenn mein Verstand das Schöne schätzt?
UL: Was, wenn ich an all das Gute denke, das mir jeden Tag widerfährt?
SB: Was passiert dann mit mir?
UA: Bin ich dann wirklich schutzlos und dem zukünftigen Unglück ausgeliefert?
Kopf: Oder, bin ich dann stark, allem gewachsen und glücklich?
 

hinzugefügt von Kerstin

AB: JA, das bin ich jetzt  

SA: JA, das fühle ich jetzt

UP: JA, das denke ich jetzt

UN: JA, das ist mein Gutes in mir jetzt

UL: JA, mir passiert soviel schönes, dass sehe ich jetzt

SB: JA; das ist es, was mein Herz sucht und jetzt gefunden hat

UA: JA; das bin ich , stark und allem gewachsen, weil ich alles kenne

Kopf: ich bin glücklich, das ist mein Stärke

atmen und es geschehen lassen

herzlichst Birgit und Kerstin